Как сохранить конфиденциальность данных отслеживания цикла на iPhone

Итог: данные о вашем здоровье принадлежат только вам! Вы когда-нибудь задумывались, как сохранить конфиденциальность данных отслеживания менструального цикла на вашем iPhone? Мы покажем вам, как настроить параметры iPhone, чтобы ограничить обмен данными со сторонними приложениями и обеспечить блокировку и безопасность вашего iPhone.

Безопасно ли приложение Apple Health для отслеживания менструального цикла?

Да, это безопасно. Данные в приложении «Здоровье» зашифрованы как на ваших устройствах, так и на серверах Apple, и Apple не будет продавать вашу информацию третьим лицам. Если у вас включена двухфакторная аутентификация и установлена ​​iOS 12 или более поздняя версия, даже Apple не сможет получить доступ к вашим журналам здоровья. Обеспечение безопасности данных отслеживания цикла состоит из двух частей: 1) защита ваших данных от людей, которые пытаются получить доступ к конфиденциальной информации на вашем устройстве, и 2) от сторонних приложений, которые могут получать доступ к вашим данным или продавать их без вашего ведома. Чтобы защитить данные на вашем устройстве, мы рекомендуем убедиться, что у вас настроены Touch ID или Face ID, включен безопасный пароль и настроена двухфакторная аутентификация. Затем мы рассмотрим, как управлять данными приложения «Здоровье», которыми вы делитесь со сторонними приложениями (которые должны запрашивать ваше разрешение). Если вы поделились данными приложения «Здоровье» с семьей или друзьями, мы также покажем вам, как ограничить или прекратить передачу вашей медицинской информации.

Включите Face ID или Touch ID для защиты данных отслеживания вашего цикла

Давайте не забывать основы! Если у вас еще не настроены Face ID и Touch ID для разблокировки iPhone, вам стоит начать с настройки. Вы можете настроить Face ID на iPhone X или более поздней модели (iPhone без кнопки «Домой»), а также вы можете настроить Touch ID на более старых моделях iPhone с кнопкой «Домой». Таким образом, ваш iPhone не останется лежать без присмотра разблокированным и незащищенным. Если вам интересно узнать больше о функциях безопасности вашего iPhone, подпишитесь на нашу бесплатную рассылку «Совет дня».

Откройте для себя скрытые возможности вашего iPhone. Получайте ежедневные советы (со скриншотами и понятными инструкциями), которые помогут вам освоить свой iPhone всего за одну минуту в день.

Установите безопасный пароль для защиты данных отслеживания цикла в приложении «Здоровье»

Ваш пароль iPhone — это шестизначное число, которое вы используете для разблокировки iPhone (если Face ID или Touch ID не срабатывают) и определенных приложений Apple. Однако, если у вас есть пароль, который легко угадать (например, 123456), вам нужно будет обновить его. Если у вас не установлен пароль iPhone, вы можете сделать это, открыв приложение «Настройки», нажав «Face ID и пароль» (или «Touch ID и пароль») и выбрав «Включить пароль». Если у вас уже установлен пароль, вы можете выбрать «Изменить пароль», чтобы обновить его. Шестизначный пароль по умолчанию уже довольно надежен, однако, если вы хотите пойти дальше, вы можете установить на своем iPhone буквенно-цифровой пароль, который представляет собой комбинацию букв и цифр.

Включите двухфакторную аутентификацию для повышения конфиденциальности отслеживания цикла

Это важный шаг, так как включение двухфакторной аутентификации ограничивает даже Apple от просмотра ваших медицинских данных. Двухфакторная аутентификация — это когда вас просят подтвердить и ввести пароль на другом устройстве. Это помогает добавить дополнительный уровень безопасности для защиты ваших данных. Вот как включить двухфакторную аутентификацию:

1. Откройте приложение «Настройки» и коснитесь карточки своего профиля.

   

2. Нажмите «Пароль и безопасность».

   

3. Если у вас включена двухфакторная аутентификация, вы увидите статус Вкл. Если вы ее не настроили, нажмите Включить двухфакторную аутентификацию.

   

Ограничьте передачу данных приложений для здоровья сторонним приложениям для отслеживания цикла

Безопасны ли сторонние приложения для отслеживания цикла? Это зависит от каждого приложения и его политики конфиденциальности. При использовании сторонних приложений, таких как Flo, Clue или Glow, важно ознакомиться с политикой конфиденциальности приложения. При этом Apple дает вам контроль над тем, какими данными приложения «Здоровье» вы делитесь со сторонними приложениями для отслеживания цикла. Это означает, что вы можете ограничить доступ сторонних приложений к любым данным отслеживания цикла, которые вы решите зарегистрировать в своем приложении Apple Health. Вот как ограничить данные о состоянии здоровья, которыми вы делитесь со сторонними приложениями на вашем iPhone:

1. Откройте приложение «Настройки» и коснитесь карточки своего профиля.

   

2. Нажмите «Конфиденциальность и безопасность».

   

3. В списке приложений Apple нажмите «Здоровье».

   

4. Выберите стороннее приложение, которое вы используете для отслеживания своих циклов.

   

5. Нажмите «Выключить все», чтобы прекратить передачу всех данных отслеживания цикла, или нажмите определенные переключатели, чтобы прекратить передачу определенных данных, таких как менструация или базальная температура тела. (Конкретные отображаемые параметры будут различаться в зависимости от того, какое стороннее приложение вы используете.)

   

Прекратите делиться данными приложения iPhone «Здоровье» с семьей и друзьями

Существует множество веских причин поделиться своими данными о здоровье, например, предоставить члену семьи доступ к соответствующей медицинской информации. Однако иногда конкретному человеку может больше не потребоваться доступ. Если вы поделились данными своего приложения «Здоровье» с семьей или другом, вы можете ограничить или прекратить предоставление своих данных о здоровье в любое время. После изменения разрешений на общий доступ любые несанкционированные данные приложения «Здоровье» немедленно удаляются с устройства другого человека, как будто их никогда не существовало.

Надеюсь, теперь вы будете спокойны за конфиденциальность и безопасность данных отслеживания менструального цикла! Кроме того, если вы были разочарованы временем работы батареи вашего iPhone, вы можете узнать несколько простых способов экономии заряда батареи вашего iPhone.