Как настроить уведомления об апноэ во сне на Apple Watch
Новая функция Apple Watch «Апноэ во сне» использует внутренний акселерометр часов для обнаружения нарушений дыхания. Апноэ во сне является серьезным заболеванием, и, узнав, что у вас наблюдаются некоторые нарушения дыхания во время сна, вы можете обратиться к врачу для назначения лечения. Обнаружение апноэ во сне на Apple Watch доступно только на новых моделях Apple Watch и для пользователей старше 18 лет, у которых ранее не диагностировалось апноэ во сне.
Почему вам понравится этот совет:
- Настройте уведомления Apple Watch об апноэ во сне, чтобы узнавать, есть ли у вас какие-либо признаки апноэ во сне.
- Уведомления об апноэ во сне помогут вам узнать, когда пора записаться на прием к врачу.
Как настроить уведомления об апноэ во сне на Apple Watch
Системные требования
Этот совет работает на iPhone Apple Watch Ultra, Ultra 2, Series 9 и Series 10 под управлением watchOS 11 или новее, и его необходимо настроить на iPhone под управлением iOS 18 или новее. Узнайте, как обновить watchOS и iOS до последней версии.
Апноэ во сне — долгожданная функция Apple Watch, которая наконец-то появилась. Вот как настроить уведомления о нарушениях дыхания при апноэ во сне:
Откройте для себя скрытые возможности вашего iPhone. Получайте ежедневные советы (со скриншотами и четкими инструкциями), чтобы вы могли освоить свой iPhone всего за одну минуту в день.
- Откройте приложение Здоровье.
- Перейдите на вкладку «Обзор», если вы еще этого не сделали.
- Прокрутите вниз и выберите «Сон» или «Дыхательная система».
- Прокрутите вниз, пока не увидите «Уведомления об апноэ во сне», нажмите «Настроить».
- Нажмите Далее.
- Вы можете отслеживать апноэ во сне только в том случае, если вы старше 18 лет и вам не поставили диагноз апноэ во сне. Если применимо, нажмите «Да» и «Нет» соответственно. Затем нажмите «Продолжить».
- Нажмите Далее.
Вы попадете на страницу, показывающую нарушения дыхания. Конечно, вы пока не увидите здесь никаких данных. Но вы можете прокрутить вниз, чтобы узнать о них больше и узнать, чего ожидать.
Вот и все! Специального приложения «Апноэ во сне» не существует, но вы можете отслеживать любые нарушения в приложении «Здоровье». С этого момента вы будете уведомлены, если будут обнаружены какие-либо нарушения дыхания. Имейте в виду, что хотя Apple Watch могут обнаружить апноэ во сне, вам придется обратиться к врачу, чтобы поставить правильный диагноз и получить всю необходимую медицинскую помощь.
Подробнее об отслеживании сна
- Как настроить отслеживание сна
- Лучшие приложения для отслеживания сна
- Apple Watch не отслеживают сон